Spiralmeditation

Diese Veranstaltung findet einmal im Monat statt, ist für alle offen und kostenlos. Die halbstündige Meditation wird durch dynamische Musik unterstützt und hat kraftvolle Wirkungen. (Bei psycho-mentalen Schwierigkeiten ist sie nicht geeignet). Nach der Meditation gibt es Zeit und Raum für einen Austausch und zum Tee trinken. Nächste Spirale: Samstag, 21.5.22 um 18 – 18.30… Spiralmeditation weiterlesen

Pandemie

Der Bundesrat hat am 16.2.22 fast alle Massnahmen aufgehoben. Für uns bedeutet dies, dass alle Veranstaltungen wieder ohne Einschränkungen vor Ort stattfinden können. Die tägliche Yogapraxis hält unser inneres Gleichgewicht aufrecht, stärkt unser Immunsystem und vitalisiert unser ganzes Wesen. Deshalb empfehlen wir allen eine möglichst regelmässige Praxis neben gesunder Ernährung und genügend Schlaf. Es gelten… Pandemie weiterlesen

Shivaratri

Lasst uns gemeinsam meditieren in der Nacht Shivas. Dies ist der günstigste Moment im Monat zum Meditieren.Dauer: 22:30 bis 23.00/00:00 Uhr. Eine Viertelstunde vorher gibt es eine kurze Einführung zur Bedeutung von Shivaratri (die Nacht Shivas). Die erste halbe Stunde meditieren wir mit passender Musik, danach geht die Meditation in Stille weiter mit der Laya… Shivaratri weiterlesen

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Familiäre Stimmung

Ich habe dank dem Tantrayoga ganz viele Techniken gelernt und auch Übungen, die ich in meinem Alltag anwenden kann, um mich besser zu fokussieren, um in herausfordernden Lebenssituationen zum sogenannten Beobachter zu werden. In der Theorie haben wir auch über den tantrischen Lebensweg sehr viel gelernt, was ich sehr sehr spannend finde und jetzt auch… Familiäre Stimmung weiterlesen

Wunderbarer Tantrakurs

„Der Tantrakurs war einfach wunderbar: nährend, inspirierend, beglückend. Mit vielen Meditationen, praktischen Übungen und wertvollen Tipps. Ich freue mich schon jetzt auf die Fortsetzung.“ – Patricia

Toller Workshop

„Ich durfte einen tollen Workshop (Chakrayoga) mit Susanna erleben. Zuerst gab es einen theoretischen Teil, in dem Yoga und die Hintergründe kurz und klar erklärt wurden. Danach machten wir verschiedene Übungen. Für mich war es ein sehr schöner Nachmittag.“ – Tanja Brügger-Allemann

Ausgeglichenheit durch Intensivyoga

„Nach 5 Jahren bin ich sehr dankbar für alles, was mir dieser Yogakurs gebracht hat: – Werkzeuge für den Ausgleich meines körperlichen und geistigen Befindens – Asanas, die mir Flexibilität und wunderschöne Bewusstseinszustände bringen– Theorie zu allem Erlernten, welche mir neben der Erfahrung auch einen sehr tiefgehenden Einblick über Nutzen und Wirkung verschiedener Techniken vermittelt – Ich darf… Ausgeglichenheit durch Intensivyoga weiterlesen

Grössere Gelassenheit

„Ich besuche den Intensivyoga-Kurs seit zwei Jahren und in meinem Leben hat sich seither Einiges geändert. Ich habe gelernt gewisse Situationen im Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten und zu verarbeiten. Die Erfahrungen, die ich bis heute durch die Yogapraxis machen durfte, haben mein Leben bereichert, ich bin ruhiger, gelassener und ausgeglichener geworden. Mit… Grössere Gelassenheit weiterlesen