Der feminine monatliche Zyklus ist weit mehr als ein physisches Phänomen und hat einen grossen Einfluss auf unser Sein und Wirken als Frau. Der bewusste Umgang und Achtsamkeit mit diesem Thema im Alltag können unsere Weiblichkeit, unser Wohlbefinden und innere Harmonie enorm unterstützen und stärken.
In diesem Workshop einer Serie lernst du:
- die 4 Phasen des weiblichen Zyklus nach tantrischer Lehre kennen
- wie du jede Phase optimal nutzen und harmonisieren kannst
- die 4 Zyklustypologien kennen (nach PMS Symptomen)
- deine eigene Zyklustypologie zu bestimmen
- tantrische Techniken zur Stärkung der Weiblichkeit
- wie du frei werden kannst von prämenstruellen Symptomen
- wie du die Ernährung und Kräuter nutzen kannst zur Harmonisierung des Zyklus
Der Workshop bietet eine Mischung aus fundiertem Wissen und praktischen Techniken an. Das Gelernte und Erfahrene kann weiterhin im Alltag angewendet und vertieft werden; dazu werden wir als Unterstützung schriftliche Unterlagen abgeben. In den Pausen geniessen wir eine Tasse heissen Tee und einige Snacks.
Bringe Notzimaterial mit und komme bequem gekleidet. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden.
Wir freuen uns auf Dich!
Ort: Integratives Yoga und Tantra, Gerechtigkeitsgasse 9, 3011 Bern
Preis: 90 Franken (inkl Snacks und Kursmaterial), 75 Fr (Studentinnen und Arbeitslose)
Susanna
Die Kursleiterin Susanna ist diplomierte Tantrayogalehrerin und praktiziert seit 21 Jahren intensiv und enthusiastisch Yoga und seit 18 Jahren Tantra. Bereits seit rund 17 Jahren unterrichtet sie mit viel Freude und hat vielfältige Erfahrungen in der Begleitung von Praktizierenden gesammelt.
Tantra für Frauen
Möchtest du mit deiner weiblichen Kraft in Kontakt kommen? Willst du neue Dimensionen in deiner Spiritualität, deinem Wohlbefinden und deiner Weiblichkeit erreichen? Jeder Kurs beinhaltet einen praktischen und theoretischen Teil sowie Zeit für Austausch und Beisammensein.